在儿科门诊，常见到很多父母忧心忡忡前来咨询：“我家宝宝1 岁多了，最近发现他站立时两腿并不拢，走路像八字脚，这是不是O 型腿？是否与宝宝用尿不湿有关？是否是太早坐学步车或是学走路造成？宝宝腿弯能医直吗？……”

　　其实，判断宝宝是不是患上O 型腿，家里的大人可以先进行简单的自检，方法如下：

　　让宝宝仰卧，大人用双手轻轻拉直宝宝双腿，向中间靠拢。正常情况下宝宝的两腿靠拢时，双侧膝关节和踝关节之间是并拢的，如果有间隙，特别是两膝之间可以放进两根以上的手指，很可能就是罗圈腿了；一般1 岁以上宝宝两足跟并拢，两膝关节距离在3 厘米以下为轻度，3 厘米以上为重度。

　　小儿O 型腿的成因

　　缺钙

　　小儿O 型腿在生活中以维生素D 缺乏性佝偻病为多。如不及时给宝宝补充维生素D 和钙，因钙盐不足，骨骺增生的软骨不能正常地骨化，原有的骨质又出现脱钙和吸收，因而骨质软化，不能耐受重力作用，加之膝关节周围韧带松弛，失去对骨的支持和保护作用，遂发生小腿骨的弯曲变形，造成O 型腿。过早使用学步车，常跪坐
许多宝宝过早地被放在学步车里支撑体重，或采用跪坐的姿势玩，也可能造成O 型腿。

　　后遗症

　　除了东方人的体质本身关节韧带比较松弛外，还有少部分是因为软骨营养障碍，骨折、外伤、骨瘤等引起的后遗症。

　　链接：

　　根据国内学者的研究，接近30% 的四至六岁的儿童有内、外八字或Ｏ（Ｘ）型腿，而扁平足者达65%，其发生率可说是相当的高。

　　1．补钙

　　从出生一月就应该给含维生素Ｄ制剂的鱼肝油，如果是早产儿出生两周就要补维生素Ｄ。一直吃到两至两岁半。２岁以后小儿生长减慢，一般不易发生佝偻病，无需再服维生素Ｄ。多食含钙全面的营养食品，如鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉……给宝宝充足剂量的维生素D。

　　2．多去户外活动，常晒太阳

　　太阳光中的紫外线可促使皮肤内源性维生素Ｄ合成，要注意晒太阳尽量在户外，在室内要开窗，不能隔着玻璃晒太阳，因为玻璃会滤过大部分的紫外线。

　　3．不要过早、过久地站立和学步，少用学步车。

　　由于宝宝处于身体发育阶段，腿部力量常不能过度承受身体重量，容易引起腿的变形。

　　4．不要过早穿较硬的皮鞋

　　因为婴幼儿腿部力量较弱，学行走时穿硬质的鞋，会影响下肢正常发育。

　　5．避免趴睡

　　宝宝趴睡时，会让他的脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来，也可能影响他的腿型。

　　6．避免跪坐

　　宝宝跪坐时，他的脚大多成外翻状，也可能影响他的腿型。一些正在学爬或是学走路的宝宝，可能会爬一爬就坐起来的状况，这时候父母最好尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态，或让宝宝盘腿坐即可。

　　7．绑腿法矫正

　　如果发现小孩（2 ～ 4 岁左右）有O 型腿的倾向，即在O 型腿的早期，可以通过保守治疗来达到矫正的目的，可采用绑腿法来矫正，效果比较明显。具体方法：在睡觉前，在踝关节和膝关节处夹上棉垫（防止皮肤压迫坏死），然后用宽的松紧带进行捆绑。白天可摘掉，自由活动。

　　贴心叮咛：

　　婴儿腿蜷缩未必都是罗圈腿，妈妈怀孕后期，胎儿逐渐长大到无法顺利地在子宫内翻转，可造成压胎的现象，也会使得肢体有异常。出生时由于受到出生前胎位的影响，及先天体质的差别，再加上生产过程的压力，宝宝的下肢通常有倾向“O”形腿的外形，这种6 个月以内的婴儿两下肢的胫骨（膝关节以下的长骨）朝外侧弯曲是正常生理现象，6个月到1 岁时就会逐渐变直。此外，两岁以内的小孩，腹肌尚未发达，当站立时，腹部向前挺，同时腰椎会向前弯，以弥补骨盆的前倾。走路时，常采取双膝分开的姿势，下肢稍微向外弯曲成轻度的O 型腿。一直过了两岁，肢体有自动矫正的功能，有些孩子容易发生过度矫正，便产生了“X“形腿，而“X“形腿在幼儿二至四岁时，因为关节负荷随体重及活动力而加重，并且在不正确的坐姿及蹲姿推波助澜下程度上会加重。幸运的是，孩子超过了四岁，百分之九十至九十五会自动矫正，一直到了六至七岁便逐渐接近正常了。如果宝宝出现太严重的O 型腿，如：内翻超过15 度或超过2 岁仍未矫正，就必须找医生检查。在怀疑是病理性O 型腿时，家族史、详细其它部份的体检、照X 光、验血、验尿等，都可以提供医师做正确的鉴别诊断。