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孕妇吃苹果可防小儿患哮喘

一天吃一颗苹果，可以帮助孕妇预防小孩哮喘。荷兰Utrecht大学的研究人员S.M.Willers等在《胸腔》期刊上报告，他们的一项新研究显示，母亲于怀孕期间经常吃苹果所生的小孩，比那些母亲怀孕期间很少吃苹果所生的孩子，在五岁以前似乎较不容易受到气喘或喘息之苦。

    研究人员表示，这些研究结果显示，在怀孕期间多吃苹果可以帮助小孩免受气喘威胁。

　　这项研究比较了超过1200名妇女及其孩子，研究结果显示，苹果是唯一与降低孩童哮喘发生率有关的食品；一周吃超过四个苹果的孕妇，与一周不吃苹果或只吃一个苹果的孕妇相比，前者所生的孩子比后者所生的孩子发生哮喘的机会低27%。这项研究也显示，喝浓缩苹果汁和一天吃一根以上香蕉的人，与哮喘发生的改善有关。

　　该组研究人员表示，苹果的保护效果很有可能是由于其植物化学含量，包括黄酮类化合物以及其他有多种健康效果的化合物。    相关阅读：

    深秋特别要谨防小儿哮喘
    深秋时节，气温、气压、气流等气象要素变化剧烈，昼夜温差悬殊，再加之小儿体质较弱，一旦不能适应这种剧烈变化的环境，就容易伤风感冒，从而引起哮喘发作。有关专家提醒：每年深秋积极防治小儿哮喘，对有效控制病情，防治今后成人再受哮喘困扰有着重要的意义。
　　哮喘，医学上称之为哮喘性支气管炎，小儿患病率为0．5％－2％，哮喘可发生在任何年龄阶段，但大多数患者开始发病年龄在5岁之前，小儿患者中3岁以前发病的占50％。
据中医儿科学学科带头人、江苏省中医药大学汪受传教授介绍，临床医学统计资料表明，在小儿哮喘患者中，80％以上是在深秋时节发病或复发，故医学专家们称之为小儿“秋喘症”。因而在这个季节家长尤其要注意小儿哮喘的预防和治疗。
　　●避免接触和远离哮喘触发因素。比较常见的哮喘触发因素有：狗、猫或其他动物；感冒或流感；树、草类和杂草的花粉；尘土；螨或霉菌；香水、油漆、喷雾剂或其他有浓烈气味的东西；香烟、燃烧木柴及纸等物质的烟雾；天气变化或非常冷的空气；空气污染；大哭大笑或大声叫喊；阿司匹林或其他药物；某些食物等，家长和患者应检查以上哪项会触发哮喘症状，查出后就应避免接触或远离或控制，达到预防目的。
　　●弄清引起发作的致敏源。据临床调查，患儿常见的致敏因素有灰尘、花粉、霉菌及尘螨等，有些食物如鱼、虾、蟹等也是重要的致敏源。因此，患儿的家长应密切关注孩子的生活、饮食习惯，寻找引起哮喘的致敏因素，尽量避免与致敏物质接触，这是预防哮喘的有效措施。
　　●要注意加强营养。让患者多吃些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果、干果等。
●增强体质。在日常生活中，特别是这段时间防止小儿过度疲劳，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，多晒晒太阳，提高机体对气候变化的适应性和耐受力，减少发病的机会。平时要适时增减衣被，也不要一味强调“秋冻”之说，防止小儿感冒。  

    梨加葱白煮汁治小儿哮喘
    在传统韩国医学中，治疗哮喘的原理大致是：控制支气管的炎症，使支气管扩张，同时提高机体的免疫能力，自然而然地获得治愈疾病的能力。因此，在病发阶段，可以服用小青龙汤和麻杏甘石汤等，使支气管扩张并抑制咳嗽。

　　在病症缓和阶段，服用补肺汤和金水六君煎等来逐渐恢复呼吸器官的全部免疫功能。
　　一般家庭可以使用一些小偏方，如可以用梨和葱白煮汁随时服用，或者每天服用三次用五味子和杏仁熬成的水。
　　由于小儿哮喘发展为过敏性疾病的可能性很大，因此避免使用导致过敏的药也是治疗的一个重要环节。

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