现在，Cosmo 将引导你运用“寒底”和“热底”的理论来分析自己的肌肤问题，让你找到更有效的解决办法。

1 分钟速测 蓝色组列出了一些寒底的人容易出现的美容问题，而红色组则列出了热底的人容易出现的美容问题。根据选择结果的不同你可以对号入座……

　　寒热体质战“痘”法 一般热底肌肤的人痘痘容易出现在脸颊、额头、下巴中部等部位。不过，寒底的肌肤也并不是完全高枕无忧的，寒底的人通常体内循环不畅，激素分泌容易出现问题，一旦内分泌出现故障，人中、鼻尖、下巴外侧等部位就容易长痘痘，因此寒底肌肤会出现生理期痘痘的烦恼。

　　寒热体质去“斑”术 寒底和热底的肌肤都可能长斑，但是长斑的原因却不太一样，容易长斑的部位也不太一样。有时身体的疾病也会以斑的形式表现在脸上。寒底肌肤长斑的原因主要是气血不畅、性激素分泌失调，按照中医的说法就是“精血不足，不能上荣于面”，产生的色斑主要分布在脸颊两侧、发际线边缘、人中、下巴等处。

　　寒热美白计 从中医角度看，不白往往是身体健康欠佳，脏腑气血失调，处于亚健康状态的表现。所以，美白不但要注重局部皮肤的美白护理，还要强调内治内调。

花生

黑豆

大枣

果仁

柠檬