为什么会有“外油内干”的肌肤?

牛尔老师：

肌肤的健康跟角质层有很大的关系，当角质层发育不良，缺乏中间的保湿因子就会变成干性肌肤。如果这个人因生性紧张或睡眠品质不佳，一紧张就会因为交感神经过度兴奋，竖毛肌不当收缩，而把皮皮脂腺的油压出来造成油光满面的现象，也就是说我们常说的外油内干的肌肤状况。

“外油内干”的肌肤该如何保养?

牛尔老师：

紧张容易出油、角质层缺少保湿因子与皮脂腺分泌出油过度是“外油内干”的肌肤的典型症状，也可称之为“干燥型油性”，最好的改善方式是解决容易紧张问题与改善睡眠品质，保养部分在清洁、调理、保湿三大部分都要注重。

调理

清洁之后，使用去角质化妆棉(有纹路的化妆棉)沾用化妆水，以螺旋状再度肌肤，这样的擦拭方法，可以帮助角质脱落，避免造成角质阻塞，因为阻塞就会产生粉刺，粉刺之后就是痘痘。关于调理用化妆水，我推荐倩碧的三步骤之二步骤，有机会大家不妨试试看。

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保湿

害怕油腻请找无油的乳液，在这里提供大家，牛尔老师的独门方法：

把上一步骤使用的化妆棉翻过来，表面会有些微湿，没有关系，然后沾取乳液，从最干的地方开始，一样用螺旋状的方式上乳液，这样能同时再度清洁又补保湿，这样使用会让肌肤很均匀吸收以及拥有刚刚好的滋润度。不要担心这样肌肤吸收不够多的滋润，因为太多的滋润肌肤同样会无法吸收；这样也不会浪费乳液，因为化妆棉在前一步骤已经充满了水，所以肌肤可以吸收的滋润都已经到肌肤上了，残留在化妆棉上就是过多的滋润，下次上乳液的时候就可以减少一点用量。记住，肌肤不能吸收的部分 擦太多也没有用，过与不及都是不好的。

超油肌肤也可以这么做吗?

牛尔老师：

如果你的肌肤很油，建议可使用含有玻尿酸的化妆水，擦的动作一样是用螺旋状的方式，从最干的地方开始擦，不仅可以擦下角质层还可以补充肌肤滋润，一点点量就可以让肌肤很亮，不用去角质还可改善油水平衡，但不建议很干的肌肤这么做。

外出时，因为太阳很大，满脸的油和汗，怎么办?

牛尔老师：

如果你洗脸后可以立即补充保湿品与防晒，那可以洗脸，否则不要一出油就马上去洗脸，先用面纸轻轻按掉脸上的汗，在用吸油面纸按掉脸上的油，洗脸后没有补充肌肤滋润，肌肤会立即补充油脂来保护肌肤反而会让肌肤更油。另一方面，因为防晒品会被擦掉，所以还要记得补充防晒。

油性肌肤只要做好简单的基本保养-清洁、调理、保湿，维持肌肤油水平衡，相信油光满面的就不再是你!

牛尔，四十一岁A型的水瓶座奇男子。

小时候因受母亲销售化妆品的影响，对保养品充满好奇心，十二岁时开始使用保养品，并自行将家里厨房材料调制面膜使用。自医学院毕业后，便踏入美容界，至今已有十余年，从事美容工作期间，曾多次赴英、法研习芳香疗法及化妆保养等美容专业知识，被国内保养品一线记者喻为新世代美容教主。

牛尔的美容着作：

牛尔的爱美书2：全面保养DIY

牛尔的爱美书：天然面膜DIY升级版

牛尔的美白书

翻译作品：芳疗圣经